「朝起きると腰が痛い」 「長時間座っていると腰がつらい」 「車の運転をすると腰が痛くなる」 「立ち上がるときに腰が痛む」 「腰を動かすと痛い」 「腰を痛めてから、なかなか元の状態に戻らない」 このような腰の痛みでお悩みではありませんか？ 腰の痛みは、日常生活や仕事、運動など、さまざまな場面で起こります。 くりのき整骨院では、痛みが出たきっかけや普段の生活について丁寧にお話を伺い、お身体の状態を確認したうえで、一人ひとりに合わせた施術を行っています。

腰痛とは、腰周辺に感じる痛みや違和感などの総称です。 一言で「腰痛」といっても、「急に腰が痛くなった」「朝起きると腰が痛い」「長時間座っているとつらい」「腰を動かすと痛む」など、痛み方は人によってさまざまです。 腰の痛みがある場合は、いつから痛みが出たのか、何をしたときに痛くなったのか、どのような動作で痛むのかなどを確認することが大切です。

腰の痛みは、次のような場面で起こることがあります。

日常生活での負担

・長時間の座り姿勢 ・長時間の立ち仕事 ・車の運転 ・中腰での作業 ・重い物を持つ動作 ・家事や庭仕事

身体を動かしたとき

・スポーツ ・急な方向転換 ・準備運動をせずに身体を動かした ・普段あまりしない動作をした

急な動作による痛み

・物を持ち上げた瞬間に痛くなった ・身体をひねったときに痛めた ・朝起きたら急に腰が痛かった など、突然腰を痛めることもあります。

腰が痛いからといって、無理にストレッチをしたり、痛みを我慢して運動したりすることが適切とは限りません。 特に、急に強い痛みが出た場合は、無理に身体を動かさず、まずは身体の状態を確認することが大切です。 痛みが強い場合や、いつもと違う症状がある場合には、整形外科などの医療機関への受診もご検討ください。

腰の痛みの中には、整骨院での施術ではなく、医療機関での検査や診察が必要な場合があります。 例えば、 ・強い痛みが続いている ・転倒や強い衝撃の後から痛みがある ・足に強いしびれがある ・足に力が入りにくい ・発熱を伴っている ・排尿・排便に異常がある ・その他、普段とは明らかに違う症状がある などの場合は、整形外科などの医療機関への受診をご検討ください。 「整骨院に行けばいいのか、病院に行ったほうがいいのか分からない」という場合も、まずはご相談ください。

腰が痛いからといって、腰だけに原因があるとは限りません。 そのため、くりのき整骨院では、痛みのある場所だけを見るのではなく、「いつ、どのように痛くなったのか」「どんな動作で痛むのか」「普段どのように身体を使っているのか」などを確認します。 初めて来院された方には、まず現在の症状についてお話を伺います。 ・いつから痛みがあるのか ・何をしたときに痛くなったのか ・どのような動作で痛むのか ・日常生活で困っていることは何か ・過去に同じような腰痛があったか そのうえで、痛みの状態や身体の動きなどを確認し、現在のお身体の状態に合わせて施術を行います。 施術後には、現在のお身体の状態や日常生活で気をつけたいことなども、できるだけ分かりやすくご説明します。 「腰が痛いから、とりあえず腰を揉む」だけではなく、その方の状態を確認してから施術することを大切にしています。

腰の痛みがあると、 「このまま痛みが続くのでは？」 「何をすればいいのか分からない」 「どこに相談したらいいの？」 と不安になることもあると思います。 くりのき整骨院では、できるだけ分かりやすくお身体の状態を説明し、患者さんが納得したうえで施術を受けていただけるよう心がけています。 「痛いところだけを何とかする」のではなく、その方の身体の状態や日常生活にも目を向けることを大切にしています。

1．ご予約・ご来院

くりのき整骨院は予約制です。 お電話またはLINEからご予約ください。

2．お話を伺います

痛みが出た時期やきっかけ、現在困っていることなどを丁寧にお聞きします。

3．お身体の状態を確認

痛みの状態や身体の動きなどを確認します。

4．施術

確認した状態をもとに、一人ひとりに合わせて施術を行います。

5．施術後の説明

施術後のお身体の状態を確認し、日常生活で気をつけたいことなどをご説明します。

腰の痛みは、日常生活のちょっとした動作にも影響します。 「少し痛いだけだから」と我慢しているうちに、身体を動かすことが億劫になってしまうこともあります。 腰の痛みが気になっている方は、一人で悩まずご相談ください。 笠間市のくりのき整骨院では、お身体の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせた施術を行っています。

Q．腰痛が長引いています。施術を受けても大丈夫ですか？

腰痛が長引いている場合でも、施術についてご相談いただけます。 ただし、腰痛が長期間続いている場合は、まず現在の症状や痛みの経過、身体の状態を確認することが大切です。 症状によっては整骨院での施術よりも、医療機関での検査・診察をおすすめする場合があります。 「なかなか痛みが改善しない」「以前より痛みが強くなってきた」などの場合も、まずはご相談ください。

Q．朝起きたときだけ腰が痛いのですが、相談できますか？

はい、ご相談いただけます。 「朝起きたときに腰が痛い」「起き上がるときに腰が痛む」という症状にも、さまざまな原因が考えられます。 いつから痛むのか、起き上がった後はどうなるのか、日中の姿勢や身体の使い方などを確認しながら、現在の状態をみていきます。 朝だけだからと我慢せず、気になる症状が続く場合はご相談ください。

Q．ぎっくり腰のような急な腰痛でも施術できますか？

急に腰を痛めた場合もご相談いただけます。 ただし、強い痛みやしびれ、力が入りにくいなどの症状がある場合は、医療機関への受診をおすすめすることがあります。

Q．腰が痛いのですが、病院と整骨院のどちらに行けばいいですか？

症状によって異なります。 整骨院では、日常生活やスポーツなどで生じた負傷に対して、状態を確認したうえで施術を行います。 一方、強い痛みが続く場合や、しびれ・麻痺・発熱などを伴う場合、転倒や事故などによる強い衝撃があった場合などは、医療機関での診察・検査をおすすめします。 「整骨院に行っていいのか分からない」という場合も、現在の症状をお聞かせください。必要に応じて医療機関の受診をご案内します。

Q．腰痛で健康保険は使えますか？

腰痛であれば、すべて健康保険が使えるわけではありません。 整骨院で健康保険の対象となるのは、原因が明確な急性・亜急性の負傷など、一定の条件を満たす場合です。 慢性的な腰痛や、単なる疲労・肩こりなどは、健康保険の対象とはなりません。 健康保険が利用できるか分からない場合は、症状や負傷した状況をお聞きしたうえでご案内しますので、お気軽にご相談ください。

Q．どんな服装で行けばいいですか？

身体を動かしやすい服装がおすすめです。 身体の動きの確認を行いますので、スカートやジーンズなどの硬く伸びにくい素材は避けていただき、動きやすい服装でお越しください。

はい、ご相談いただけます。 重い物を持ち上げたときや、身体をひねったとき、立ち上がったときなどに、急に腰が痛くなることがあります。 強い痛みがある場合は、無理に身体を動かしたり、痛みを我慢して普段どおりに動いたりしないことが大切です。 痛みが出た状況や現在の症状を確認したうえで、施術が可能か判断します。 ただし、強い痛みがある場合や、しびれ・力が入りにくいなどの症状を伴う場合は、整骨院での施術よりも医療機関の受診を優先していただくことがあります。

くりのき整骨院 〒309-1717 茨城県笠間市旭町384-4 藤枝店舗B